Очень хорошая статья есть на эту тему у Анны Кирьяновой. Она пишет о том, что любить и ненавидеть мы можем только близких людей. Когда человек родной, то он вызывает очень сильные чувства и эмоции, как со знаком плюс, так и со знаком "-". Если мы в отношениях с "чужим человеком", то сильных чувств мы не испытываем, чтобы он ни выкинул. Вам стоит проанализировать в каких именно ситуациях вы так сильно раздражаетесь. Реагировали ли вы раньше по-другому? Возможно, у вас расшатаны нервы, и это никак не связано с вашим супругом. Это может быть какой-то стресс, усталость, что-то гормональное, кто-то вас достал, а вам кажется, что причина в муже. Мы не знаем подробностей, чтобы точно ответить на ваш вопрос. Может он нарушает ваши границы, не считается с вами? Или наоборот, он не позволяет вам переходить какую-то черту и правильно делает, а у вас это вызывает гнев. Случается, что люди годами нарушают границы, а потом очень обижаются, когда им наконец-то их очерчивают. Вам надо честно все проанализировать и разобраться в причине столь сильных эмоций. В любом случае помните, что такой негатив с вашей стороны разрушающим образом действует на здоровье и благополучие вашего супруга.