Как перестать жить настоящим моментом? Это ужасно мне.
В уме, что ли... не могу жить иначе - в нем только настоящее, заботы о том, что есть прямо сейчас вокруг, рядом со мной, чувствуешь себя беспомощным, зрителем, работником, ибо вокруг много всего. вспоминая прошлое, по ощущениям мне лучше жить им....настолько ужасно жить тем образом мышления, каким я. но я не специально и не понимаю как это изменить.
Нет безопасности, может произойти что угодно. будто ты один. больше никого нет и нигде. ну, вы понимаете, что такой образ мышления потом приведет к плохим последствиям.
Чувство и ощущение, «что ты один и заперт в некой комнате в своём уме....и не покидается, по ней ходишь. там все объекты, которые тебя бесят. живу «картинками» хотелось бы ПОГРУЗИТЬСЯ в картинки, (жить нормально) а не просто на них смотреть» то есть ты просто видишь (смотришь) и все, и вот твоя жизнь ежедневно. пыталась объяснить подробно.
ПсихологияСаморазвитие+3
Анонимный вопрос · · 1,3 K
Милый "аноним"! Успокойтесь и не придумывайте того, чего у Вас НЕТ! Вы не правильно дали определение своему душевному состоянию и получите не правильные советы от нас. Увы…
Давайте - ка по порядку. Для того, чтобы доказать Вам, что Ваш диагноз неправильный , я буду задавать Вам вопросы (в том числе простые до глупости) а Вы сами себе отвечайте на них, только честно. И тогда сможете понять - правильный ли Ваш личный диагноз или нет.
Итак. Если я живу только сиюминутным (настоящим) моментом, то мне плевать на "завтра", на то, что обо мне будут думать "завтра" окружающие меня люди и поэтому :
- мне не надо за собой следить - умываться утром, чистить зубы и т.д?
- я не принимаю ванну и хожу вся вонючая?
- я не слежу за своей одеждой и за своим внешним видом?
- я не покупаю продукты на два дня и более?
- мне не нужна зарплата?
- я живу на помойке?
- у меня нет знакомых?
- я не хочу видеть свою мать/отца/детей/мужа?
- само слово "семья" вызывает у меня бешенство?
- мне плевать на всё и всех?
Я уверен, что Ваши ответы на мои дурацкие вопросы будут отрицательные. А значит Ваше будущее Вас все-таки волнует. Но самое главный ответ заключается в Вашем вопросе - Вас волнует Ваше БУДУЩЕЕ, иначе Вы не спрашивали бы :" Как перестать жить настоящим…". Отсюда я делаю вывод - Ваш диагноз про " жизнь настоящим моментом" не соответствует действительности. К счастью для всех нас. Вы сами себя "накрутили", так бывает часто, особенно с женщинами)) Больше гуляйте на свежем воздухе, смотайтесь на отдых - влюбитесь на пару недель в кого-нибудь. Больше позитива, положительных эмоций!!! Станьте снова ЖЕНЩИНОЙ, черт побери))) И все. Ваши мозги снова станут ВАШИМИ женскими друзьями, уверен в этом.
Это из области тревожных расстройств. Если все , действительно, так напрягает, лучше сразу к специалисту обратиться. Тревогу многие специалисты умеют лечить без лекарств. Но, возможно помочь Вам и препаратами, например, антидепрессантом.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Судя по вашему пояснению, вы не живёте настоящим моментом.
Вы живёте будущим. Вот ваша цитата:
> Нет безопасности, может произойти что угодно. будто ты один. больше никого нет и нигде. ну, вы понимаете, что такой образ мышления... Читать далее
Индивидуальные консультации. Онлайн или очно. Длительность встречи 1-2 часа.
Перейти на arturbigler.ru
Вы удивитесь) Но каждый человек по сути своей - одинок!) Задумалась об этом еще в юнности, и спустя десятилетия лишь утвердилась в своих мыслях...
Одиночество в пределах нормы, даже полезно , поразмыслить о жизни... Читать далее
1 эксперт согласен
Голубушка, не Вы одна живете настоящим. Это нормально. Я тоже забочусь только о том,что есть сейчас. Сложно загадывать о будущем. Да и глупо. Но при этом я не считаю себя беспомощным, с какой стати? У меня 2 руки, 2 ноги, я в... Читать далее