Большинство комнатных растений - это злостные сорняки у себя на родине. Существуют они там,как растения подлеска ,иногда в" глубокой "теневой зоне. На наших окнах они чувствуют себя вполне комфортно в любое время года без досветки. Если же Вы желаете получить на окне плоды овощных растений (огурцы,томаты) ,то при ранней посадке подсвечивать желательно. Если говорить о цитрусовых и кофе- то по моим наблюдениям - подсветка желательна,но необязательна. Для рассады овощных растений она практически не нужна - здесь важнее агротехника(подсечка листовых пластин) - чтобы не перерастала .