Здравствуйте. Соблюдением принципов ЗОЖ. Правильное здоровое питание, движение и гармония в эмоциональной сфере. Плюс полноценный контроль над уже имеющимися заболеваниями. Прогностически этого достаточно для хорошего самочувствия.
Существенно не повысите, она генетически детерминирована. Но можно разогнать, то есть активировать метаболизм. Можно это сделать кратковременно, и на длительный период. В первом случае используются стимуляторы как для тела, так... Читать далее