У каждого свои интересы, поэтому надо пробовать разные варианты. И, конечно, жаль что вы не сообщили интересующий вас возраст.
Влить в активную компанию играющую во дворе. Это самый идеальный вариант, потому что попутно прокачиваем социализацию, но с таким вариантом сейчас напряженка. Все обособились. И все-таки в какой-то степени это есть. Моя семилетка летом облазила все деревья с компашкой во дворе.
Организовать свои уроки физкультуры. Если ребенок 1 это не очень интересно, как для ребенка, так и для родителей. Несколько улучшает положение спорткомплекс. Но им также надо увлекать детей , и мотивировать, как и взрослых с тренажерами.
Самое простое и эффективное отдать на кружок. Уже для детей с 1,5 лет есть бэби фитнес. Мамы присутствуют на первых занятиях. По мере снижения их необходимости, мамы сидят в сторонке. Очень важно чтобы на кружке преподаватель нашел эмоциональный контакт, тогда занятия будут в радость! Моя дочь в дошкольном возрасте ходила на современные танцы. 2 занятия в недели к 5 годам научили ее делать колесо, к 7 годам разные виды мостиков, и даже ходьба в позиции мостик, а также перевороты. Это требует хорошей прокачки мышц. Специально начали водить после советов ортопеда по добавлению физической нагрузки для поддержки осанки.
Этот способ более экзотический, но вдруг кому-то именно он подойдет - использовать приставки с играми для физической активности. У нас kinect для xbox, есть и у плэйстэйшен. Ребенок с 5 лет может играть часами до пота и сбитого дыхания.
Автор проекта «Академия Любознательности» https://... · 6 авг 2022
Здравствуйте!
Это отличный вопрос. Дело в том, что многие родители как бы пропускают этот этап развития, переходя сразу к упражнениям и играм на мелкую моторику. А ведь крупная моторика, то есть движения основных мышц тела... Читать далее