Сфокусироваться на том, какая жизнь будет для тебя наиболее полезна и интересна.
Задать себе специальные сфокусированные вопросы.
Хочу проиллюстрировать это небольшой конкретной историей.
Как-то встретил одного знакомого. Разговорились, он начал жаловаться на свою жизнь. Мол, то не получается, это... В общем, не жизнь, а сплошное болото.
Я зал ему только один вопрос: "зачем живёшь? Ну, правда, зачем?".
Он в ответ: "что, руки на себя наложить, что ли?".
Я ему: "нет, просто найти ответ на вопрос: ДЛЯ ЧЕГО ТЫ ЖИВЁШЬ? ЗАЧЕМ ТЫ НА ЭТОМ СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕШЬ?".
Он мне отвечает: "ладно, подумаю на досуге."
Я ему: "только досуг на слишком далеко не откладывай. Потому что, ну просто, ничего не изменится в лучшую сторону. Жизнь она, как тот камень, без твоих усилий может катиться только вниз".
Звонит он мне этим же вечером и говорит:
-- Слушай, ну и вопросик ты мне задал! Весь мозг себе сломал, не знаю даже как жить теперь! Правда, зачем? М-м-мм, и вот ты знаешь, что у меня получилось? Хочу финансовой независимости, денег хочу. Путешествовать по миру хочу, а работать не хочу. Вот! Наверное, для того чтобы найти способ получить это и живу.
-- Ну, что - отвечаю ему, - поиск уже начал?
-- Так вот, для этого и звоню - говорит, — советуюсь. Как быть-то?
-- Ну, как... Преврати свои желания в цель, обозначь план: разумный, четкий, конкретный. Раздели его на какие-то вменяемые шаги. И определи, что нужно сделать конкретно для каждого шага.
Было это два года назад. Сейчас он путешествует по миру. Зарабатывает очень хорошо. Занялся каким-то веб-дизайном: делает картинки для интернета, фотографирует в разных частях света, рисует. В общем, нашёл сочинение желаемого и возможного. Вполне счастлив себе, получает удовольствие.
Что это за вопрос такой, который помог ему изменить жизнь?
Это вопрос о предназначении, о личной миссии! Давайте и мы с вами попробуем найти ответ на вопрос: "Зачем я живу?"
И будет вам счастье!
Кстати, историю я эту описал изначально здесь. Посмотрите, там есть еще интересные материалы.
но есть то дело, что у вас лучше всего получается, которое доставляет вам удовольствие и может быть полезным для окружающих. Если это уже ваша работа- вам повело, если хобби, то есть к чему стремиться.
Если заниматься проф ориентацией, то нужно смотреть какой ваш любимый предмет, что легко дается , чем бы вы могли заниматься целый день.
С другой стороны это то, что само идет в руки, чаше всего и оказывается рядом.
и если вы решили что это ваше дело и это у вас хоть как то получается не бросайте развивайтесь, по крайней мере до тех пор пока не решите двигаться в другом направлении.
Один из вариантов разобраться, что важно - подумать о своих похоронах, потому что ценности это то, что хотелось бы оставить после смерти. Представьте свои похороны и как близкий друг / родственник произносит речь. Что вы боитесь услышать в этой речи? Что хочется услышать в этой речи? Каким человеком хочется чтобы запомнили? Как человека, придерживающегося каких принципов? Как человека, которому что важно? Подумайте о надгробии. Какую фразу вы боитесь увидеть на своей могиле? Какую хочется увидеть? Ответы на эти вопросы могут выглядеть как "Не знаю, мне все равно" или "Что за бред", представлять похороны неприятно и может появляться позыв отогнать всплывающие изображения - это нормально, представьте картинку еще раз и уловите образ, который всплывает до мыслей.
Каждый день посвятите полчаса спокойным размышлениям на предмет того, чего же вы всё-таки хотите. И делайте так, пока не найдёте какой-нибудь ответ. Возможно, первый ответ со временем окажется ложным, и придётся к этой практике возвращаться.
Чтобы найти свое предназначение, важно сделать три шага:
Осознать свои таланты, сильные и слабые стороны, это можно сделать с помощью определения вашего психотипа
Создать внутренний индикатор призвания, то есть, интуитивное ощущение, которое через ощущения показывает на правильные и ошибочные направления действий
Найти направление своего предназначения, через что оно будет реализовываться на практике, это можно сделать при помощи определения типа характера и темперамента, чтобы более точно выбрать свою уникальную нишу
Подробней я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/xiyP0XdHHMs
Заниматься изучением своей же души. Другие люди не смогут ответить на данный вопрос, ведь предназначение - это то, что Вы можете; это то, от чего Вы получаете удовольствие.
Один психиатр сказал: выбирайте не из "хочу", выбирайте из "могу", получая в процессе данного выбора удовольствие.
Получается, что Ваше предназначение будет иметь как минимум две характеристики: Вам это нравится, Вы в этом хороши.
А в поисках же пожелаю Вам сил и удачи. Дерзайте!
У Вас уже такой багаж интересных ответов, что, казалось бы, Вы уже наверняка, нашли себя за этот период, с момента публикации вопроса.
Но я могу лишь поделиться своей личной историей.
С 10-летнего возраста я применяла методику собственного произведения. Возможно, её изобрёл кто-то другой, но тогда, в детстве я об этом не знала. А заключается она в том, чтобы "примерять" на себя роли различных профессий. Ведь взрослые всегда спрашивают "Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?" И не каждый ребёнок в моём тогдашнем возрасте мог это знать заранее.
В общем, я "примеряла" (как примеряют платье или костюм) на себя все возможные профессии, о которых тогда знала (с возрастом количество профессий увеличивалось), проигрывала в воображении роль того или другого специалиста и запоминала, что я чувствую при этом, "загорается у меня лампочка внутри" или нет. Соответствует ли та или другая профессия моим умениям, знаниям, навыкам (хотя их, конечно, при желании можно и развить - вопрос в том - хочу ли я этого?), личностным характеристикам, моральным ценностям, нравственным правилам, интеллектуальным и физическим способностям? Так, я прошла путь от балерины до ветеринара и реаниматолога. :) Но, что бы я ни представляла у себя в голове - всегда возвращалась в психологию. Особенно на меня произвёл впечатление сериал "Притворщик", который я смотрела в подростковом возрасте, где главный герой фильма - гениальный мальчик Джарод - помогал другим людям в трудных ситуациях. Видимо, это моя стезя. К тому же ко мне постоянно на улице или в городском транспорте подходят незнакомые люди и ни с того ни с сего начинают со мной разговаривать, спрашивать что-то, иногда рассказывать о себе, о своих проблемах, даже анекдоты иногда рассказывают. Возможно, у меня на лбу написано, что я психолог, только вот, я этого прочитать не могу. :)
В каждой профессии есть свои минусы и плюсы. В психологии они тоже есть, но и те и другие меня устраивают (чего не могу сказать о других профессиях лично для меня опять же).
Как-то так. Если этот способ поможет Вам в поиске своего предназначения, то буду рада. Если нет, то нужно искать, искать, искать.
Никогда не сдавайтесь!