Тема большая. Если кратко, то примерно так.
Не умение остановиться. Плохой контакт с собой. Это можно сравнить с обжорствой (обожрался я этой работой, что от неё меня уже тошнит), с запоем (запойно работать). Такое часто бывает:
- в сезон и/или после затишья,
- когда изголодался по работе,
- когда долго сидел без работы и/или было мало работы,
- страх упустить возможность (вдруг работа закончиться),
- желание заработать деньги сейчас, причём все сразу и чем быстрее тем лучше,
- наличие паттерна зависимого поведения.
- в сезон и/или после затишья,
- когда изголодался по работе,
- когда долго сидел без работы и/или было мало работы,
- страх упустить возможность (вдруг работа закончиться),
- желание заработать деньги сейчас, причём все сразу и чем быстрее тем лучше,
- наличие паттерна зависимого поведения.
Выход:
1. Соблюдение тайминга.
2. Наличие перерывов.
3. Планирование объёма и наполнения деятельности.
4. Наладить контакт с работой учитывая и качественно проходя все стадии (преконтакт, контакт, полный контакт, завершение контакта и выход из контакта).
5. Отдых как количественный, так и качественный (наличие как пассивной, так и активной фазы).
1. Соблюдение тайминга.
2. Наличие перерывов.
3. Планирование объёма и наполнения деятельности.
4. Наладить контакт с работой учитывая и качественно проходя все стадии (преконтакт, контакт, полный контакт, завершение контакта и выход из контакта).
5. Отдых как количественный, так и качественный (наличие как пассивной, так и активной фазы).
Потому что
1. Не удовлетворены результатами своей работы
2. Не воодушевляют карьерные цели в компании
3. Личные и карьерные цели вступают в конфликт
4. В компании нет авторитетных людей, у которых хотелось бы учиться, на... Читать далее
Чек-лист "Как рассказать о себе на собеседовании за 2 минуты" за подписку👇
Перейти на t.me/pereladovHR
Люди выгорают, если заняты не любимым делом. И если любимым делом, то тогда, вариант - нет баланса труда и отдыха, погружены в дело так, что забывают поесть, поспать и про простые физические вещи. Про тело.
Потому что люди не железные. У всех и вся есть свой запас прочности. У всех разный, поэтому выгорание "по жизни" не сильно бросается в глаза. Кроме того, его часто маскируют, ведь это стигматизированная область, несмотря на... Читать далее
Возможно из-за ДОФАМИНА .