"Не впадать в крайности".
С некоторых пор я для себя поняла, что в жизни главное не впадать в крайности. Мне помогает по жизни в напряженные моменты включить осознанность и спросить себя: "А не впадаю ли я в крайность?"
И если в какой-то момент автоматически выбивает из равновесия я вспоминаю об этом и смотрю, что заставило меня отклониться от "срединного пути".
Бывает, что в крайность впадает одна часть, а вторая оказывается в противостоянии или пытается удерживать баланс - возникает внутренний конфликт. Тогда тоже это легко отследить - спросив себя - "ну и с какой целью ты в крайность впала?"