Я бы советовал поразмышлять над вопросом : Кто я ? А когда ответ будет найден , то там уже можно начить любить себя . Пока не будет точной определености в ответе на вопрос , кто я , тогда будет очень сложно полюбить себя ...
Вообще если подойти к вопросу чуть с другой стороны , и перевести слово любовь в другую форму , то будет более понятно . Что такое любовь ? Любовь это бескорыстное служение . Теперь вопрос автора будет звучать следующим образом : Как человеку стать самим собой и начать бескорыстно служить самому себе ? Уже больше понимания .
Однако вопрос , кто я , так и не решён .
В ведической традиции есть одна интересная практика , называется ни то , ни то . Отбрасывайте все то , чем вы не являетесь , все то что не истинно и переменчиво . В итоге отбросив все нежное вы поймёте , чем вы являетесь по сути ...