Память у людей однобока. точнее внимательность однобока. человек может иметь память на темы биологии, и совершенно ничего не запоминать в других сферах. Пушкин А. , Бунин И. Толстой А., Эйнштейн - все они в чем-то не успешны. Это доказывается воспоминаниями о них и их собственными воспоминаниями.
Самые простые способы развития внимательности и памяти - это постоянно практиковать свое запоминание, когда расставляешь предметы на полках или составляешь таблицу из различных знаков или картинок на столе, потому =меняешь порядок местами, и пытаешься восстановить то, что было. Без сомнения, начинать надо с небольшого объема предметов и как-то фиксировать, перед тем как все поменять местами.
Другой вариант - проходя каким-либо маршрутом в городе, приходить домой и вспоминать, где на какой витрине, что было, кто стоял у подъезда, кто и в каком порядке из пешеходов проходил по тротуару.
Третий вариант - это распечатывать страницу из ранее прочитанной книги, затушевывать через каждые 3-4 слова очередные 3-4 слова по всему тексту и затем , читая текст, угадывать, что зачеркнуто.