Лучший
К занятиям цигун можно относиться по-разному. Кому-то необходимо ощущение "потока ци от макушки к копчику", а кому-то вполне достаточно вдумчивого, осознанного выполнения самых простых физических упражнений.
Мы в нашей школе практикуем именно такую "работу с силой" (Ци-Гун - 氣功 - "работа с энергией", "работа с силой", "работа с дыханием" и т.п.). Кстати, это очень близко к йоге, насколько я знаю, все упражнения в йоге должны делаться осознанно, с пониманием сути движения.
Шаолинь цигун, жёсткий цигун и это все мои знания о цигун, пока еще не задумывался хватит ли до конца жизни, вероятнее я быстрее закончусь чем практика, если я и практика жто не одно и то же.
🔴 Прямой эфир с марта 2022 года... Читать далее
Хорошие уроки этого мастера,сам смотрю такое