Похожий случай был с А. М. Горьким, когда он писал книгу "Жизнь Матвея Кожемякина", что даже привело к образования у него на груди своего рода стигматов.
Полагаю, настолько сильно переживать за своих героем не следует, а вот проигрывать в голове их характер, мотивацию их поступков, логику поведения, причины и следствия развития сюжета стоит.