Илья, поскольку наше общество состоит в основном из экстравертов, то у интровертов может сложиться мнение, что с ними что-то не в порядке.
Это не так. Интроверсия или экстраверсия - это натуральная предрасположенность, поэтому здесь нет лучшего или худшего варианта.
Я согласен с Еленой, что нужно попробовать сходить на разные мероприятия и встречи, чтобы понять заряжают вас они или, наоборот, истощают.
Если общение заряжает, то нужно будет подумать как расширить круг знакомых.
Попробуйте сходить на мастеркласс или лекцию, например, в Москве, помню, были классные лекции Level One на разные темы, где собирались интересные люди. Или квест. Или совместную тренировку cross fit. Или пробежку. Вариантов много, если поискать.
Если истощает, то не нужно стараться превратить себя в экстраверта. Может, вам комфортнее общаться с людьми онлайн. Меня, например, живое общение утомляет и я это принял в себе и не стараюсь изменить.
Только принимая себя, а не стараясь превратиться в какой-то образ мы можем быть по-настоящему счастливым.