Понять что вы не один такой и ознакомиться с термином "Тильт"
Никому не нравится проигрывать, но кто-то реагирует на поражения спокойно, а кто-то более эмоционально. С тильтом люди столкнулись уже давно и есть множество рекомендаций как с ним бороться.
Можете почитать
тут как с тильтом совладают профессиональные игроки, и вероятнее всего, вам станет спокойнее.
Если интересно, можете ознакомиться со статьей на
википедии, на тему тильта в покере.