Как выбрать марафон похудения.

Марафоны для похудения - добро или зло? С одной стороны на марафоне можно снизить вес, в конце действительно виден... Читать далее

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Есть ли реальный смысл проходить пищевой детокс?

Наукой не доказано присутствие в организме токсинов, которые можно вывести овощами. Обычное сбалансированное питание... Читать далее

2 эксперта согласны

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Анонимный вопрос · 1 ответ

Нет! Нет суперполезных продуктов. Кунжутное масло богато микроэлементами, добавляйте 5-10 г для заправки овощного салата... Читать далее

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Современное лечебное питание не использует диеты по Певзнеру, ограничений стало меньше и они стали более персональными. В... Читать далее

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Чтобы похудение было комфортным, нужно создать небольшой дефицит калорий, и подстроить питание под ваши предпочтения и... Читать далее

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Чтобы похудеть к лету, нужно есть больше овощей, выбирать цельнозерновые крупы, не жирное мясо. Обязательно есть рыбу... Читать далее

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Заранее спасибо.

Не слышала о таких курсах. Вас может сориентировать врач диетолог. Нужно определиться с перечнем продуктов и способом приго... Читать далее

Первый

Врач диетолог, молекулярный диетолог.

Скиньте эффективные упражнения, диеты... Развернуть

Быстро похудеете - так же быстро наберёте. Налаживайте адекватное питание без жёстких ограничений. Чтобы вам было... Читать далее