Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Войти
Татьяна Новикова
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Активность на Кью
Все сообщества
ЯР
Участник
Врачи для врачей
Участник
Коучинг
Участник
15
ответов
3
поста
7
ачивок
Активность
Все
Татьяна Новикова
1г
11,4 K
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
О бадах
Что же такое Бад и почему я против их продажи и употребления? Пройдёмся по определениям Биологически активные добавки...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
68
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Не выходит похудеть при большой физической нагрузке, небольших порциях еды и отсутствии нарушений гормонов? Влияет нехватка сна?
Здравствуйте, мучаюсь с одной и той же...
Развернуть
Анонимный вопрос
·
5 ответов
Если мало спите это может влиять на процесс похудения. Здесь нужно смотреть на ситуацию в целом , оценить ваш дневник...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
81
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Почему я худею только визуально?
Здравствуйте. Честно, не понимаю, что...
Развернуть
Анонимный вопрос
·
2 ответа
Здравствуйте, может не быть значительных изменений по весу, самое лучшие отслеживать результат по фото, главное это...
Читать далее
ЯР
1г
62
Татьяна Новикова
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Что такое кето-диета, кто и для чего её изобрёл, в чём вред и польза? Кому она реально помогла перестроить метаболизм и чего вам это стоило?
Обоснованно ли такое паническое...
Развернуть
annа atоm
·
3 ответа
Чаще всего потребление углеводов, до минус 50 гр в день. Акцент делается на жиры и умеренное потребление белка. Потенциальн...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
40
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Почему вес увеличивается?
Села на лёгкую диету (ем всё тоже...
Развернуть
Марина Павлова
·
3 ответа
Нужно видеть всю картину в целом, ваш образ жизни, физиологические данные проанализировать пищевой дневник, если вес...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
42
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Можно ли обойтись 2 приемами еды в день, без ущерба для здоровья?
Поговаривают, что после 35 лет можно...
Развернуть
Юлия Малинина
·
2 ответа
При больших перерывах между приемами пищи желчь в организме сгущается ,становится пастообразной, могут появится камни в...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
37
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Сидя на диете, насколько эффективно заглушать голод водой что бы не есть?
Александр Буртовой
·
2 ответа
Если вы будите голодать во время диеты так не долго "протянуть ноги" Любая диета должна быть максимально комфортной, где...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
671
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Вопрос про БЖУ и калории.
Здравствуйте. Хотел у вас спросить, что...
Развернуть
Исмаил Хатаи
·
2 ответа
Главное отслеживать баланс БЖУ, продукты имеют разную калорийность, сегодня вы съели не много больше ,завтра не много...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
53
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Как ускорить метаболизм без таблеток?
скоро лето и я пытаюсь похудеть,так как...
Развернуть
Настя Васильева
·
4 ответа
Быстрый или медленный метаболизм-это совокупность факторов здоровья , наследственности и текущего положения дел в вашем...
Читать далее
Татьяна Новикова
1г
20
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.
Зависимость от подсчета калорий как уйти
Я около года считаю калории, забыл...
Развернуть
Анонимный вопрос
·
1 ответ
Здравствуйте год у вас должно бы сформироваться понимание примерно какое количество еды должно быть на тарелочке, подсчёт...
Читать далее
Главная
Сообщества
Войти