Почему я худею только визуально?
Здравствуйте. Честно, не понимаю, что происходит с моим организмом, но это меня очень расстраивает. Я очень хочу похудеть, делаю для этого всё возможное. Регулярно тренируюсь, питаюсь правильно, по выходным хожу в зал. Худею уже почти месяц, а результата в весе…. ноль. Причем, в фигуре изменения вижу и радуюсь им. А когда встаю на весы - не килограмма. Очень из-за этого переживаю, иногда реально сдаться хочется, так сильно меня уже раздражает эта одна и та же цифра на весах, причем не маленькая. Можете пожалуйста помочь советом, нормально ли это, как решить эту проблему? Ещё хочу добавить, что у меня есть заболевания, такие как гастрит и лямблиоз, а также часто страдаю от запоров. Может быть это как-то повлияет.
МедицинаМедицина и здоровье+2
Анонимный вопрос · · 313
Здравствуйте, может не быть значительных изменений по весу, самое лучшие отслеживать результат по фото, главное это внешние изменения ,и так же делать замеры нужно , у каждого все очень индивидуально. Если вы только начали тренироваться, делать силовые упражнения , прибавка в весе это нормально , мышцы имеют свойства накапливать жидкость.
Для полного разбора ситуации, буду рада видеть у себя на бесплатной консультации
https://www.instagram.com/balans.pit/
Удельный вес жировых тканей меньше, чем мышечных. Поэтому уменьшая объем тела вы сохраняете массу.
Плотность жировой ткани составляет около 0,9 г/мл против 1,06 г/мл для мышечной ткани
разница ~15%