Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Тренер по каратэ Киокушинкай детей и взрослых

Активность на Кью

Тренируем дома - польза спорта

2г1,2 K

Павел НоженкоТренер по каратэ Киокушинкай детей и взрослых

За сколько можно накачать пресс в домашних условиях и какие эффективные упражнения, подскажите, пожалуйста?

Накачать пресс в домашних условиях можно за срок от 2 до 3 месяцев при правильном сочетании тренировок, питания и отдыха... Читать далее

Тренер по каратэ Киокушинкай детей и взрослых

Работает ли упражнение «вакуум» для сжигания жира живота, пресса? Или это всё глупости?

Упражнение "вакуум" для снижения жира на животе не является само по себе эффективной методикой, так как оно не является... Читать далее

Тренер по каратэ Киокушинкай детей и взрослых

Здравствуйте. Скажите, есть или... Развернуть

Анонимный вопрос · 6 ответов

Ката в каратэ - это симуляция боевых действий против нескольких виртуальных противников. Они представляют собой ряд... Читать далее

Первый

Тренер по каратэ Киокушинкай детей и взрослых

Анонимный вопрос · 11 ответов

Основное различие между каратэ и тхэквондо заключается в том, что первое является японским стилем боевых искусств, а... Читать далее