Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Как можно быстро заработать/развить сколиоз при постоянных физических нагрузках (которые могут этому поспособствовать)?

Добрый день- заполучить сколиоз не так уж и сложно, достаточно неправильно питаться, акцентировано тренировать квадрицепсы... Читать далее

Павел Пугачев 4г198

Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Добрый день, как быстро, честно и качественно развить свою страницу в Яндекс.Кью?

1 ответ

Лучший

Павел Пугачев 4г305

Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Где найти конкретный источник правильного подбора упражнений и правильного их исполнения для борьбы с гиподинамией и развития мускулатуры?

А у вас есть брошура по борьбе с... Развернуть

KAPYSTA BRYSELSKAYA · 3 ответа

Добрый день, само понятие - "гиподинамия" и борьба с ней важнА или развитие мускулатуры? Если первое- делайте ежедневно... Читать далее

Павел Пугачев 4г597

Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Мне 13 лет, рост 186 см, и я занимаюсь баскетболом. Последнее время появилась цель - сделать данк до лета. Может кто посоветует упражнения?

theycallmepalych · 1 ответ

Добрый день! В этом техническом элементе наиболее важным является конечно взрывная сила ног и на втором месте -техника... Читать далее

Лучший

Павел Пугачев 4г134

Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Назовите 7-10 качеств личности, которые развивают командные виды спорта.

Егор Черкасов · 1 ответ

добрый день, коммуникабельность, ответственность, смелость, вежливость , чуство такта, дисциплинированность, решительность... Читать далее

Павел Пугачев 4г6,8 K

Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Какие выбрать гантели мужчине?

Перешел на удаленку как месяц, и понял... Развернуть

Александр · 6 ответов

Добрый день, выбирайте разборные гантели до 12кг. 2-х гантелей по 12 кг вполне хватит для качественной тренировки бицепса... Читать далее

Павел Пугачев 4г403

Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Что происходит с телом за одну тренировку? Понятно, что похудеть за час нельзя, но для мотивации хотелось бы знать, что этот час может мне дать кроме скуки.

Елена Пинчук · 5 ответов

добрый день, похудеть за час реально, вопрос - насколько грамм :-) ! За одну тренировку в 60 минут Вы сжигаете от 200 до... Читать далее

Первый

Павел Пугачев 5 лет204

Высшее образование физическая культура и спорт, стаж с 1998г. Фитнес-тренер, тренер по СФП в спорте высших достижений.

Как набрать вес? У меня сам по себе падает. Калории, витамины - все есть.

Асхат Максут · 9 ответов

Добрый день, анализы на гормоны сдавали? если они в порядке , надо искать причину снижения веса: стресс, снижение жировой... Читать далее

Теперь Кью работает в режиме чтения

Павел Пугачев

Как можно быстро заработать/развить сколиоз при постоянных физических нагрузках (которые могут этому поспособствовать)?

Добрый день, как быстро, честно и качественно развить свою страницу в Яндекс.Кью?

Где найти конкретный источник правильного подбора упражнений и правильного их исполнения для борьбы с гиподинамией и развития мускулатуры?

Мне 13 лет, рост 186 см, и я занимаюсь баскетболом. Последнее время появилась цель - сделать данк до лета. Может кто посоветует упражнения?

Назовите 7-10 качеств личности, которые развивают командные виды спорта.

Какие выбрать гантели мужчине?

Что происходит с телом за одну тренировку? Понятно, что похудеть за час нельзя, но для мотивации хотелось бы знать, что этот час может мне дать кроме скуки.

Как набрать вес? У меня сам по себе падает. Калории, витамины - все есть.