Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Илья Бекетов

Тренер.Консультация тренировок.Фитнесс,пауэрлифтинг, Бодибилдинг.
Активность на Кью
2 ответа
1 вопрос
Илья Бекетов6 лет505
Тренер.Консультация тренировок.Фитнесс,пауэрлифтинг, Бодибилдинг.

Прошу, скажите, насколько вредно для здоровья не делать перерывов между подходами занимаясь 3-4 раза в неделю по 2 часа:)?

SVERHcheLOVEK NIETZSCHE  · 2 ответа
Такие тренировки достаточно вредны для сердечно-сосудистой системы.Отдых между подходами должен быть,хотя бы минимальный,ка... Читать далее
Первый
Илья Бекетов6 лет1,6 K
Тренер.Консультация тренировок.Фитнесс,пауэрлифтинг, Бодибилдинг.

Можно ли занимаясь на беговой дорожке и велотренажере похудеть, а не набрать мышечную масу?

Jjjk Kh  · 8 ответов
Конечно возможно.Вы можете заниматься на тренажерах и совмещать это с силовыми тренировкам.Это будет способствовать более... Читать далее
Илья Бекетов6 лет50
Тренер.Консультация тренировок.Фитнесс,пауэрлифтинг, Бодибилдинг.

Стоит ли получать спортивное образование,работать в этой сфере? Хотелось бы заниматься тем,что нравится.Но положение в стране сейчас плохое.Все мне говорят выбрать что-то серьезнее,типа врача.?

нет ответов