Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Дмитрий Андреев

Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.
Активность на Кью
7 ответов
2 вопроса
11 ачивок
Дмитрий Андреев5 лет23,3 K
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Что эффективнее для похудения: бег или ходьба?

Анонимный вопрос  · 66 ответов
Если вес более 90 кг, если давно не занимались спортом и не укреплены связки, то только ходьба. Разновидности: быстрая... Читать далее
Дмитрий Андреев6 лет685
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Какие хорошие упражнения на плечи бывают?

Анонимный вопрос  · 33 ответа
Разведение гантелей в стороны строит больше рельеф, жим штанги - массу, а хождение на руках укрепляет плечи. Техника во... Читать далее
Дмитрий Андреев6 лет49
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Какие занятия или упражнения позволяют задействовать все группы мышц?

Анонимный вопрос  · 6 ответов

Если стоит цель поддержание всех мышц в тонусе, то берпи для домашних тренировок- самое лучшее.

Дмитрий Андреев6 лет806
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Хендай hd 78 когда глушишь двигатель почему двигатель не глохнет и горит панель?

Алекс Коноплин  · 1 ответ
Турботаймер дает медленно остыть турбине для повышения её ресурса. На турбированых автомобилях без турботаймера нужно было... Читать далее
Дмитрий Андреев6 лет309
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Крест осириса что дает?

Кулон, талисман для ношения на шее.

1 ответ
Дмитрий Андреев6 лет10,3 K
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Сколько нужно отдыхать после тренировки?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
Есть калькуляторы индивидуального расчета тренировок/отдыха. Там учитывается возраст, пол, образ жизни (сидячая работа или... Читать далее
Дмитрий Андреев6 лет4,5 K
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Что эффективнее для похудения: бег или ходьба?

Анонимный вопрос  · 66 ответов
Ходьба безопаснее для коленных и голеностопнвх суставов. Если ваш вес явно выше нормы, то по началу только ходьба... Читать далее
Первый
Дмитрий Андреев6 лет15
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Как измерить, сколько литров топлива в баке?

Анонимный вопрос  · 25 ответов

Шлангом или палкой раньше мерили

Дмитрий Андреев6 лет63
Специалист в электромонтажных работах, системах видеонаблюдения и охранно-пожарных как на бытовых объектах, так и на объектах энергетики.

Что даёт крест Осириса?

1 ответ