Если пить очень много растворимого кофе, печень от этого пострадает?

Очень много это сколько?

Дарья Штыкконсультант по рациональному и сбалансированному питанию(нутрициолог)

Стоит ли отказывать себе в жирной пище, если есть проблема с лишним весом?

Стоит ли отказывать себе в жирной... Развернуть

Лучше всего исключить. Но если вы укладываетесь в норму насыщенных жиров с жирным мясом,то ничего страшного в этом я не вижу.

Дарья Штыкконсультант по рациональному и сбалансированному питанию(нутрициолог)

Я не считаю, что супы вредны.Но и одними супами питаться не нужно.Всё должно быть в меру 🙂

консультант по рациональному и сбалансированному питанию(нутрициолог)

Да,действительно вегетарианцы в большинстве случаев здоровее,так как употребляют больше клетчатки в виде круп,бобовых,овоще... Читать далее

консультант по рациональному и сбалансированному питанию(нутрициолог)

Было бы не плохо узнать что именно вкусного и безопасного вы готовите ?А так могу дать только общие рекомендации включать... Читать далее

консультант по рациональному и сбалансированному питанию(нутрициолог)

Можно,конечно.Но лучше что бы ваш завтрак был более разнообразен,чем овсянка Добавьте например к овсянке:фрукт,ягоды,орехи... Читать далее

Первый

консультант по рациональному и сбалансированному питанию(нутрициолог)

Анонимный вопрос · 24 ответа

Никакие продукты не сжигают жир,так как и нет продуктов с отрицательной каллорийностью 🙂