Какая диета самая эффективная, чтобы похудеть за месяц?

На самом деле, диета для похудения иногда бывает очень нужна. Во-первых, очень сложно похудеть, просто перейдя на... Читать далее

Мiss Marple

Что изменилось в вас после абсолютного отказа от соли и сахара, и насколько тяжело это вам далось?

Был опыт японской диеты. Без соли, без быстрых углеводов. Фрукты-овощи-мясо-рыба. Во-первых, не знаю, кто там как... Читать далее