Можно ли тренажерный зал заменить на тренировки с собственным весом (подтягивания, отжимания) для набора массы, но с усложнением упражнений?

по своему опыту - повесь дома турник. делай утром 3х15 чистых подтягиваний, 3х40 чистых отжиманий. Будещь жилистым... Читать далее

специалист

Есть ли в русском языке слово, которое звучит в других странах как оскорбление или что-то смешное?

бух система 1С один эс, One ass - одна жопа. 140 символов 140 символов 140 символов 140 символов 140 символов... Читать далее

специалист

а что будет если "наложить" прямо посреди улицы? да в принципе ничего, каждый свободен делать что хочет, только вот... Читать далее

специалист

почему-то все в ответах пытаются философствовать и никто не может прямо ответить на прямой вопрос: вот тебя зажал в углу... Читать далее

специалист

3 * 15 обычных подтягиваний + 3 * 40 обычных отжиманий на кулаках каждое утро или вечер. Фигура будет огонь !!!!!!!!!!!!!!... Читать далее

специалист

Анонимный вопрос · 8 ответов

Маловероятно. Но даже если можно, это будет галопом с усвоением малой части текста. Отсюда вопрос... а для чего? Это же... Читать далее