Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Евгений Орленко

Врач спортивной медицины, видеограф
Активность на Кью
Врач спортивной медицины, видеограф

Какая ЧСС должна быть на кардиотренировках для улучшения здоровья (при отсутствии противопоказаний)?

Необходимо высчитать аэробную пульсовую зону по формуле Робергса-Ландвера (загуглите), либо пройти исследование на... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Так ли вреден сидячий образ жизни? Можно ли избежать возможных последствий, если сидеть не на пятой точке, к примеру?

Вреден. Перерывы с разминкой/гимнастикой, ортопедические кресла, физические упражнения вне работы. Также существует мебель... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Отвечают ли за ноющую боль и за колющую разные нервы? Если нет, то какой другой параметр?

За боль отвечают, как правило, рецепторы, задача нервов-проведение импульса в головной мозг, который, в свою очередь, интер... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Спортивные врачи, расскажите, какую ординатуру заканчивали и довольны ли выбором?

Интернатура по специальности «врач спортивной медицины». По большей части доволен, есть специфика. Довольно обширная специа... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Как повысить скорость мышления и улучшить способность запоминать много информации? Очень долго ничего не учил/работал с информацией, как вернуть и прокачать эти навыки?

Анонимный вопрос  · 11 ответов
Ко всему вышесказанному добавил бы обязательное употребление 2-2,5л чистой воды в день, здоровый сон 8+ часов и... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Правильно ли когда "Урина" имеет бесцветный цвет ?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
В норме утренняя моча концентрированная, кроме утренней мочи должно быть 5-7 мочеиспусканий прозрачной либо светлой мочи... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Правда ли, что после принятия любого кол-ва алкоголя, умирает какое-то количество клеток мозга, которые потом не восстанавливаются?

Для того, чтобы умирали нейроны, нужно определённое количество алкоголя, для каждого человека это количество индивидуально... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Кто придумал офицерский выход, выход медведь и тд. на турнике?

Офицерский выход придумали офицеры-турникмены. Выход силой-сильные турникмены. Медведь в первый раз исполнил цирковой... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Почему сокращение селезенки сопровождается болью?

Боль возникает от резкого растяжения капсулы, которая её покрывает. В самой селезенке болевые рецепторы отсутствуют, боль... Читать далее
Врач спортивной медицины, видеограф

Почему порез от бумаги такой неприятный?

Обидно, что это произошло от листа бумаги, а не ножом, пилой или чем-то другим более-менее внушительным. Рассказать стыдно... Читать далее