Подскажите, пожалуйста, какие есть книги в духе "Неприятная профессия Джонатана Хога" Роберта Хайнань?

Первый

Просто любопытный человек

Как быстро накачать или набрать массу при помощи обычных продуктов, не употребляя спортивное питание и прочие добавки ?

Если вкратце, то часто и много есть. 6-7 приёмов пищи в сутки. Крупы, мясо, рыба, яйца, фрукты, овощи, молочная продукция.К... Читать далее