"Хруст в суставах является особым звуком, возникающим при движении суставов. Мы его называем звуковым феноменом. У хруста есть патологические и физические явления. Физический хруст характерен для людей подросткового возраста или детей. Суставы еще не до конца созрели и связочный аппарат еще мягок, в таких ситуациях наблюдается гиперподвижность суставов. Это вариант нормы. Есть много параметров хруста: сухой хруст, поскрипывание, треск и так далее. Такие хрусты, могут носить патологический характер. Возникают в местах перегрузки, если человек любит работать в условно вредных позах. В этих зонах (в шее, грудном отсеке, между лопаток) нарушается подвижность суставов. Хрусты в таких местах не приятны для человека. Часто глобальный хруст в суставах свидетельствует о нарушениях обменных процессах в организме. Это первый звоночек, что в организме плохо работает какой-то орган. Суставной феномен часто связаны с тем, что мы едим или нарушением образа жизни. Следует проводить профилактику развития болезней суставов я рекомендую, два раза в год принимать БАДы для суставов"- объяснил мануальный терапевт.
Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет, пользы тоже. Если хруст в суставах не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то это нормально, если же что-то беспокоит, то стоит обратиться к врачу. Вообще для гибкости суставов, и профилактики травм, особенно если вы занимаетесь спортом очень поллезен коллаген, я жидкий коллаген обычно принимаю от Профлекс, его с собой в зал очень удобно брать.