Извините не профессионала. Чисто практический метод. Глубокий вдох, задержка дыхания. Взрослый,здоровый человек выдержит минимум 15 секунд. Если при задержке дыхания появляется силное удушье, кашель, очень сильная одышка, то это признаки плражения легких. Такой способ мне рекомендовал врач в нашем госпитале. Я без проблем задерживаю дыхание секунд на 20-25, после задержки даже нет одышки. С уважением.Желаю здоровья всем.