Разнорабочий, Увлечения заработок в моём интернет... · 11 сент 2022
Зевота это не основной признак необходимости сна. Часто зевота начинается, когда мозгу не хватает кислорода и мозг подаёт сигнал, человек начинает поступательное заглатывание воздуха ртом. В таком случае необходимо поделать физические упражнения, чтобы кровь прилила к мозгу и насытила мозг кислородом либо прогуляться на свежем воздухе. Зевота может наступать когда человек долго находится в сидячем положении и его кровь скапливается в нижней части туловища, ногах.
Зевота -основные причины могут быть разные, и то, что вам скучно, и то что что мозгу необходим кислород, ну и как сигнал о том, что баиньки. Прогуляйтесь вечерком и посмотрите. Спать лучше ложиться до 23.00