Оптимальное количество людей на Земле я не знаю, но максимальное допустимое, чтобы ресурсы успевали восстановиться, если не ошибаюсь, не более 5 миллиардов. А поддерживать без изуверских методов - снизить рождаемость до 1 семья, 1 ребёнок до тех пор, пока население не уменьшится до нужной цифры, а потом вернуться к 2 детям в семье. разумеется, если рождаются двойняшки или более, никого принудительно усыплять не надо. Просто разрешить переход к 2 детям в семье надо, когда население уменьшится до 4 миллиардов. Чтобы был буфер, если что. Так же можно запретить рожать людям с серьёзными отклонениями. Алкоголикам, наркоманам, психически больным.