Рождение и смерть - суть понятия, относящиеся к телу человека. Сам человек - это дух. Он не рождается и не умирает. Он приходит в тело и покидает его, как спортсмен выходит на площадку и покидает её в хоккее, например. Ему нужно участие в игре жизни. Он берёт тело, которое ему в тот момент подходит для выбранной роли, и начинает игру. В процессе игры он "устаёт", терпя поражения и не зная, что с этим делать. Поражения накапливаются. Наиболее заметно это проявляется на теле, которое "стареет". Показывая окружающим постаревшее тело, человек как бы оправдывает свою меньшую способность играть. Постаревшее тело менее способно продолжать игру. Это переходит в нисходящую спирать, воронку, которая затягивает всё больше и всё меньше оставляя человеку шансов на возрождение в данном теле. У разных людей это происходит по-разному.
При этом ни рождение ни смерть (теоретически) не являются обязательными событиями. Например, любые физические процессы в теле, ведущие к его смерти, обратимы, и в теле сушествуют механизмы обновления (иммунитет, аутофагия, стволовые клетки, регенерация, восстановление ДНК и т.п.), которые, потенциально, могут обеспечить его условно вечное существование.
С другой стороны, когда дух осознаёт свою отдельность от тела, он в значительной степени избавляется от "проблемы" смерти, как и от "проблемы" рождения. Он может свободно оперировать в физической вселенной, как непосредственно, так и используя любые объекты физической вселенной (как это было до появления тела в его нынешней форме).
Существуют примеры по каждому утверждению.
Хотя и не всё из вышеописанного признаётся естественными науками, философски, на мой взгляд, это единственное целостное и работающее объяснение рождения и смерти.
Это если ОЧЕНЬ кратко.