Помню, как первые годы муж ходил по даче и говорил, указавая на определенные участки - здесь для души, здесь для души. Хотя для души было очень много места выделено. Я удивлялась - а где для желудка? Так и мотивируемся - для души, чтобы глаз радовался каждому цветочку, каждому кустику. Улыбнуться им, доброе утро пожелать. И грядки овощные, ягодники - мотивация для желудка, как вкусно сразу с кустиков ягодку есть, вышел на участок и набрал все с грядки, что необходимо приготовить к трапезе. И для тела тоже мотивация - ждёшь весны, чтобы косточки размять и лишний вес сбросить за физической работой: копка, посадка, прополка, обработка от вредителей, подкормки (люблю без химии обходиться).
Свежий воздух в компенсацию!