Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Вопрос к диетологу
Елена Ермолова3г673
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции метаболизма, коуч здорового образа жизни и стройности

Почему я постоянно думаю о еде?

Я буквально всё время думаю о еде. Даже... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Я бы рекомендовала посетить эндокринолога и сдать глюкозу крови натощак. Возможно, дело в усилившейся инсулинорезистентност... Читать далее
Валентина Ерофеева5 лет1,8 K
Клинический психолог. Нарушения и расстройства пищевого поведения, тревожные и депрессивное расстройства. Онлайн.

Что делать, если начал набирать вес после проблем с пищеварением?

В определенный период решил, что... Развернуть
catzero 3  · 1 ответ
Здравствуйте. Скорее всего, набор веса не после проблем с пищеварением, а после ограничений. Набор веса после диеты вполне... Читать далее
Ольга Кузнецова3г1,8 K
Врач- эндокринолог, диетолог. Онлайн консультации. Разработка программ питания для снижения веса. Работаю в НИИ.

Можно ли сильно поправиться, если есть в основном только макароны из твердых сортов (например, разные виды паст, их с овощами или мясом)?

Алиса Серая  · 2 ответа
Добрый день. Сами по себе макароны из твёрдых сортов - это хороший продукт, богатый витаминами группы В и средним... Читать далее
Эргамин4г463
Александр ЦандерВеду ТГ-канал о пользе аминокислот https://t.me/ergaminru, к.э.н, МВА, миссионер, предприниматель

Почему после еды я в скором времени снова хочу кушать?

На завтрак поела пиццу Маргариту... Развернуть
Rimma.Chernyshova  · 2 ответа
Среди прочего переедание провоцирует некачественная микрофлора ЖКТ. Если микрофлоры недостаточно или она плохого качества... Читать далее
WorkOut4г263
Антон КучумовОснователи движения WorkOut: фитнес городских улиц.

16 лет исполнилось уже, но вешу 47 кг, уже несколько лет рост где-то 174 см, что делать, чтобы набрать вес?

Emìn  · 2 ответа
Если говорить в двух словах, то тебе нужно больше кушать. Если хочешь развернутый ответ, то пройди программу SOTKA (она... Читать далее
Татьяна Новикова1г42
Меня зовут Татьяна, Я нутрициолог / специалист по питанию. В своей работе я придерживаюсь только доказательных методов.

Почему вес увеличивается?

Села на лёгкую диету (ем всё тоже... Развернуть
Марина Павлова  · 3 ответа
Нужно видеть всю картину в целом, ваш образ жизни, физиологические данные проанализировать пищевой дневник, если вес... Читать далее
Первый
Алеся Филипчик3г25
менеджер, философия, красота, здоровье

Как похудеть? У меня ненормированная работа, постоянно сильный стресс, есть непереносимость овощей, большая физнагрузка. Ем мало.

Не могу похудеть. Точнее могу только в... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Диеты я всегда опасалась пробовать. Знаю, что они могут угробить здоровье. Сама похудела с помощью Супренамина, пила его... Читать далее