Сауна - это коммерческий проект, основанный на высоких температурах более 80°С. Именно поэтому сауна не может быть полезной по воздействию на человека.
Баня - это оздоровительные практики на основе очистительных паровых процедур в мягких режимах в параметрах 40-60°С
Более подробно я рассказываю на канале https://dzen.ru/banyabelogo
Дополнительная информация на форуме https://forum-belogo.ru/forum.aspx?fid=8
Здравствуйте!
Изначально сауна - это парная с сухим паром, а в классической русской бане уровень влажности значительно выше.
Например, в финской сауне температура может достигать 100 градусов, при этом сохраняться влажность... Читать далее
300+ проектов домов и бань на сайте Баня МСК! С 2015 г. сданы 1500+ домов и бань
Перейти на bania-msk.ru/works
Первое и самое главное отличие - это параметры влажности и температуры. В бане при температуре 60С - 60-80% влажности, в сауне при 90С- 10-15% влажности.
Кроме того, назначение и длительность процедуры разные в сауне и бане... Читать далее