Первый
Как ни крути, так или иначе физическая активность (даже в наш век сидячего образа жизни) играет огромную роль в быту. Огромное количество исследований показывают прямую связь между тонусом мышц, и когнитивной концентрацией. Помимо прочего, сложно найти более мотивирующее занятие, нежели спорт. Утренняя тренировка на свежем воздухе, это уже заряд бодрости на весь день, благодаря стимуляции циркуляции крови, насыщения организма кислородом. Ну и по собственному опыту скажу, что подтянутое, физически сильное тело, это огромный плюс к уверенности в себе.
Суммируя, на мой взгляд физическая активность — неотъемлемая составляющая жизни любого целеустремлённого и счастливого человека.
Физическая активность влияет на продолжительность и качестве жизни,по этому лучше её держать оптимальных рамках.
1 эксперт согласен
Спорт очень важен для охранников, полиции и военных, которые работают не в кабинете, а выезжают по тревожной кнопке. Для остальных кубики на животе - это украшение к литым дискам на автомобиле.
Осознание важности физической... Читать далее