Универсальное средство - вести себя как большинство из Вашего призыва. Если унижают именно Ваше человеческое достоинство, то драться. Здесь 100% Вы огребете люлей. И не один раз. Ни кто за Вас не заступится из сверстников. Надо быть к этому готовым. Но чем больше даете отпора, тем меньше будут приставать потом.. Не бойтесь ставить синяки оппоненту. Деды пытаются все делать без видимых глазом увечий. За это командование их имеет. С Вас, как молодого, спрос будет в разы меньше.
Правда это работает если унижают лично Вас. Некоторые вещи в армии могут казаться Вам по неопытности не очень правильными и обидными. Но они нормальны. Здесь не стоит лезть в бутылку. Например, обычно по утрам после подъема, подметает казарму молодежь. Здесь нет персонально Вашего унижения. Это нормальная традиция и обычная обязанность на первые пол-года. Потом это будут делать другие.