Сочувствую, что вам приходится быть свидетелем частых конфликтов родителей. Любому ребенку очень тяжело, когда папа кричит на маму. Это расстраивает и пугает. Не зная причин конфликта, бывает трудно понять - у родителей случилось что-то серьёзное? Или папа так кричит на маму, потому что сильно устал, и не получается сдержаться?
Когда мы живем с родителями, то видим их в разных состояниях. Они могут быть грустными, усталыми, раздраженными, веселыми, заботливыми, серьёзными и другими. В любой семье случаются ссоры. К сожалению, родители не всегда понимают, каким стрессом для ребенка становятся их частые конфликты.
Возможно, вам стоит подойти к родителям в спокойный момент. Попросить их объяснить, почему они так часто ссорятся? Рассказать им, как вам непросто быть свидетелем таких конфликтов. Какие сложные мысли и чувства вы переживаете:
- что вам страшно за маму: когда папа кричит, может казаться, что мама в опасности...
- что непонятно, как после папиного крика мама восстанавливается, как сохраняет с ним отношения...
- что в момент ссор и после, вам так тревожно, что хочется с кем-то поделиться, получить поддержку...
- что вы нуждаетесь в любви родителей, в простом и понятном объяснении их поведения...
Хорошо, если у вас получится спокойно и доверительно поговорить с родителями. Это важно, чтобы родители поняли, как вам страшно и тяжело от их конфликтов.
Если у вас есть возможность, попробуйте поговорить о частых ссорах родителей с другими членами семьи. С теми, кому вы доверяете. Возможно, это бабушка с дедушкой. Тетя, дядя. Взрослые братья и сестры.
Ещё вы всегда можете позвонить на телефон доверия. Где круглосуточно дежурят опытные психологи-консультанты. Готовые в любой сложный момент вас выслушать и бережно поддержать. Дать совет, как справиться с происходящим.
Контакты бесплатной и анонимной психологической помощи:
- круглосуточный телефон доверия для детей, подростков и родителей 8-800-200-01-22, https://telefon-doveria.ru
- телефон доверия для молодежи и подростков 8-800-7000-183 Ежедневно дежурят психологи-консультанты с 9.00 до 19.00 мск
- он-лайн чат «Твоя Территория»: https://www.xn--b1agja1acmacmce7nj.xn--80asehdb/ Ежедневно с 15.00 до 22.00 психологическая помощь подросткам и молодежи до 23 лет
- он-лайн чат «Помощь рядом»: https://pomoschryadom.ru/ Ежедневно с 11.00 до 23.00. Психологическая и информационная онлайн-помощь подросткам до 18 лет