Отучить это значит сделать так, чтобы не пользовался, запретить. Тут ответ-никак. Чем больше будете перекрывать, запрещать, тем больше будете фиксировать на предмете который хотите сделать недоступным. Это про "не думай про розового слона". Можно вообще не показывать, не давать совсем, не позволять подходить к другим детям которые играют, смотрят и тд. Тут эффект "Спящей красавицы". Она вообще про веретено ничего не знала, как результат, не была готова к встрече с ним, укололась. В реальной жизни это эффект когда человек в итоге дорывается до недоступного и начинает так восполнять ресурс что это его поглощает всецело.
Что делать родителям?
Спокойно воспринимать реалии нынешнего времени и не психовать, быть устойчивым, спокойным когда ребенок сидит в гаджете. При этом, самому как можно меньше пользоваться гаджетом при ребенке предпочитая реальную движуху вместе с ребенком а лучше всей семьей (прогулки, походы, танцы, спорт и тд..)а не ролики в инете. Ребенок подтянется к взрослым, если их радость от жизни в реальности будет искренней.
Полностью согласен.
отстаньте от детей с запретами. Научите себя исключить запрет как воздействие насильственное на детей и на людей вообще. Все знают что змеиные запреты лишь соблазняют .