Утром заметил Ваш вопрос. Походил, поразмыслил, и пришел к максимально простому умозаключению:
Сексуальную энергию, например, можно преобразовать в физическую – для этого нужно просто заняться физической работой/нагрузками.
И так с любыми типами её преобразований:
В творческую – заняться творчеством;
В умственную – нагрузить работой мозг.
Другой вопрос, что для этих преобразований нужна воля, и привычка преодолевать себя. А вот чтобы воспитать их в себе, нужно будет хорошенько потрудиться – сила воли воспитывается непросто!