Добрый день,
Александр Назарьев дал хороший ответ, я лишь его дополню.
Внешние HDD стоят дешевле, если сравнивать их с внешними SSD аналогичной ёмкости. Поэтому на мой взгляд стоит отдать предпочтение внешним HDD накопителям, однако есть несколько причин, по которым внешние SSD лучше.
1) Внешние SSD не боятся небольших падений, в отличии от HDD, когда падение может привести диск в негодность.
2) Внешние SSD не боятся магнитных полей. У меня друг прикончил свой внешний HDD таким образом. поставил на него сотовый телефон и подключил к компьютеру. Во время передачи файлов на телефон позвонили и этот электромагнитный импульс испортил диск. Восстановление данных обошлось 15 000 руб (всё не восстановили).
3) Внешние SSD выбирают тогда, если ваша работа требует быстрой передачи больших файлов. Например, тем кто занимается видеомонтажём или дизайнером это бывает важно.
У таких людей много заказов и любое промедление неприемлемо.
P.S.: И последнее, внешний SSD можно сделать самому, если купить самый обыкновенный M.2 SSD накопитель и специальный адаптер. Если интересно, то расскажу по подробнее как это делается.