«Совы умнее жаворонков». Эта книга помогла мне перестать пытаться вставать в 6 утра, чтобы успеть что-то якобы эффективнее, чем вечером. Я перестала бороться с циркадными ритмами, и жить стало намного проще.
«Мозг. Инструкция по применению» помогла понять, как работает мозг, почему он работает так и как эффективнее с этим жить. Конечно, это понимание не на уровне нейроисследователей, но выше среднего.
«Полуденный бес. Анатомия депрессии» вообще выше всех рейтингов: одна из лучших книг по теме
Каждая прочитанная книга оставляет свой след в душе, помогает формироваться личности, даёт ответы на какие-то вопросы и, конечно же, помогает принять себя такой какая есть снова и снова. Но бОльшее предпочтение я отдаю художеств... Читать далее
Добрый день! Подготовила для вас подборку:
1. Как работает музыка. Дэвид Бирн
2. Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир. Крис Фрит
3. Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к... Читать далее