«Путь джедая», Максим Дорофеев.
Книга перевернула мое сознание на то, как восстанавливать внутренний ресурс (в терминах книги мыслетоплива), как внедрять привычки, как читать книги и в целом как обучаться. И взгляд на создание системы управления задачами.
Мне еще нравится как книга написана. Содержания разбито на мысли и практики. А еще кучу ссылок на исследования :)
«Изменённые черты характера», Даниел Гоулман и Ричард Дэвидсон.
Авторы рассказывают о том как разные практики медитации меняют мозг. То есть прям физически. Тут тоже много ссылок на исследования и описание экспериментов, которые они приводили.
Пример, как медитация влияет на мозг: медитация на концентрацию дыхание уменьшает физически амигдалу и уменьшает её реакцию и время реакции на возбудитель.
P.S. пока без третьей :(
Ооооо, интересны обе, спасибо, записала себе
Очень интересно, не слышала про такие, спасибо!
Игорь Северянин, сборники стихов "Громокипящий кубок", "Ананасы в Шампанском", "Соловей" и "Классические розы" (поэзия).
Сборник лирики Серебрянного Века (поэзия).
Дочитал "Войну и мир" Л.Н. Толстого (проза, эпопея).
В июле последними тремя книгами, которые я прочитал, были работа Тьюринга "Может ли машина мыслить?", Евангелие от Матфея, Марка и Луки. Сейчас читаю Ортега- и-Гасета "Восстание масс", после чего продолжу читать евангелие.