Жить сегодняшним днем или завтрашним?

С точки зрения модальности, в которой я работаю (экзистенциальная терапия), "соскочить" не удастся. С ответственности за те выборы, что уже сделали [прошлое], с тревоги перед тем, что жизнь непредсказуема и ничто в ней не гарантировано [будущим], с необходимости отвечать каким-то образом на насущные вызовы и быть каким-то прямо сейчас [настоящее]. То есть, нормально для живого человека испытывать всё, что он испытывает, в рамках его автобиографического проекта, который начался в точке прошлого и непрерывно разворачивается в будущее до самой смерти. Взрослый человек способен удерживать направленность этого процесса и динамику; не очень адаптивно застревать в каком-то одном "дне" (прошлом, будущем, настоящем). Нам важен опыт прошлого, нам важно удерживать фокус на оптимальных выборах в сейчас/настоящегодля важного чего-то, к чему стремимся в будущем. Самая адаптивная стратегия-не расщепляться, а течь; я-это не застывшая капля в каком-то моменте; я-это процесс и контекст.

Спокойно жить сегодняшним днем можно тогда, когда есть уверенность в дне завтрашнем. Так что я соглашусь с вашей позицией:

Однако большинство думает либо о прошлом, либо о будущем, не умея (или боясь) погрузиться в настоящее. Возможно, и вы тоже не умеете? Занимаетесь ли вы йогой, медитацией или чем-то ещё подобным, погружающим в настоящий момент? Если нет, то займитесь, и это поможет вам жить сегодняшним днём... Если тревога о завтра не сильно помешает.

Научится жить в настоящем моменте помогают также некоторые виды психотерапии, -- в частности, гештальт-терапия.

Отлично, что вы думаете не только как прожить сегодня, но и думаете какое у вас будет завтра.
Не советуют жить прошлым, а будущим жить надо:уметь правильно ставить цели и идти к своей цели.
Если жить сегодняшним днём надо осознанно находится "здесь и сейчас".
Удачи!

Это хорошо, что вы строите планы, анализируете. Это и есть то, что вы делаете сегодня, чтобы иметь уверенное "завтра". И отнеситесь к этому, как к своему преимуществу.

Наверное, ваш вопрос о жизни сегодняшним днем - это про чрезмерность каких-то переживаний или о неумении жить радостью в текущем моменте, пропускание текущих событий, сосредотачиваясь на "завтра". Но планы на "завтра" и такие эмоции - это про разное и не противоречит друг другу.

Просто разберитесь с психологом - чего вам не хватает в "сегодня"?, чтобы чувствовать полноценную свою жизнь.

Мне очень нравятся две цитата на эту тему:

Мы очень часто откладываем жизнь на потом. А потом не замечаем, как время упущено. Сам люблю строить планы, но при этом и жить надо не забывать.

Брат, никакой ты не квадратненький))
Все у тебя нормально. Это нормально - планировать. Жить нужно и вчера и сегодня и завтра, кастрировать прошлое и будущее из своей схемы не обязательно. Чтобы ровно дышать сегодня, нужно помнить чем ты дышал вчера и думать о том чем ты будешь дышать завтра. Единственное, когда строишь планы на будущее, не якори их в жёсткие рамки.. Оставляй пространство для маневра. И если позволяет оперативка имей план Б на всякий пожарный, потому что жизнь щедра на сюрпризы. Тот кто не думает о завтрашнем дне, скорее всего и во вчерашнем дне ничего не вспомнит. В глобальном смысле, жизнь это построение своего Я день за днем. Если ты сегодня не подумаешь о том что завтра хотел бы стать пилотом - ты не пойдешь учиться. И пилотом завтра не станешь.. И никуда не улетишь.

Уважаемый Павел, что я знаю о Вас? Только то, что Вам 30 лет. Есть ли у Вас семья, дети, родители? Это мне неизвестно. Поэтому мой ответ на Ваш вопрос, возможно, будет не объективным.

Однако, я считаю, что человек, пока взрослеет, физически здоров и полон сил, то нацелен на будущее. Мечтает, строит планы, чего-то ожидает и обучается новому. В тот момент это и есть его жизнь.

Но, если достигнут какой-то порог мечтаний и планов на будущее, но, например, подвело здоровье, то возникает необходимость коррекции ожидаемого. Или просто повзрослев, и столкнувшись с некоторыми возрастными проблемами, Вы перестаёте мечтать... или эти мечты становятся очень приземлёнными, и, скорее не мечты, а прошения (к Богу, Судьбе и т.д.) становятся Вашим настоящим.

Следующий этап Вашей жизни - это мечты о судьбах Ваших детей ( а не о себе). Заботы о них в меру Ваших сил, помощь и совместные переживания. Если всё "сложилось", то переживания будут радостные. По-моему, я описала классический вариант дружной семьи и жертвенных родителей.

Тем не менее, Вы можете жить так, как Вам захочется. Это только Ваша жизнь.

Сегодняшнего дня нет, это миг, поэтому живите завтрашним. В смысле, входите в завтра, а тормозите как вчера, тогда успех будет на вашей стороне... Жить сегодняшним днем можно в мелочах, а в чем-то более крупном только завтрашним, слишком много артподготовки требуется, сегодняшним не отделаетесь.

Человек не может жить в настоящем. Он живёт сразу в трёх мирах: прошлом, настоящем и будущем. За прошлое отвечает память, за будущее воображение. Всё сходится в настоящем.

Как человек может жить в настоящем, если он ничего не помнит и не может вообразить, что будет делать через пять минут.