Здравствуйте! В последнее время, я часто ловлю себя на мысли, что мне скучно и я ничего не хочу делать. Хотелось бы узнать почему.
Часто такое бывает ночью. Мне в прямом смысле не хочется ничего. Я не лежать, читать, слушать музыку, спать или вообще дышать. Это происходило со мной раньше, 2 года подряд, однако целый год после этого такого не наблюдалось. И вот теперь это начинает снова проявляться. Буду очень рада, если кто-нибудь предложит способы выйти из такого состояния. Заранее спасибо!
ПсихологияДепрессия+1
В дополнение к другим ответам, у меня есть гипотеза, что это из-за переутомления. Если перед Вами стоит много задач, если дела превалируют над отдыхом, тогда психика может включать защитные механизмы от истощения в виде лени и скуки, чтобы человек, наконец, занялся бездельем. И отдохнул.
Полноценный отдых (особенно отдых от информации) очень важен. Поэтому нельзя пренебрегать сном и отпуском. Важно распределять задачи так, чтобы каждый день было время на себя.
Другая возможная причина: переживание из-за какой-то ситуации или какого-то человека. Хроническое психическое напряжение из-за переживаний, хронический стресс, истощают организм. И тогда тоже включаются указанные психические защиты в виде лени и скуки. Если с этим не разобраться, то это состояние может развиться в апатию или депрессию.
Можно обратиться к психологу и разобраться в настоящих причинах.
6 экспертов согласны
Трудно понять точно, но я бы посчитал это явление проявлением тревоги. Метафорически это может означать - замри, чтобы тигр тебя не нашел. А преодолеть это можно самостоятельно как раз движением. Т.е. начать двигаться! Только... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
3 эксперта согласны
Ночью самое замечательное это сон,крепкий здоровый сон.Организм отдыхает только во сне и все недосыпания сказываются на наш организм и на образ жизни.
Займитесь своим сном и тогда жизнь наладится.
Спите 7-8 часов.Ложится надо в... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Помогаю выстроить гармоничный внутренний мир ! Пра... · 3 апр 2023 · uslugi.yandex.ru/profile/EvgenijYa-547772
Я не хочу ничего делать … Возможно это некий внутренний сигнал к расширению ? Возможно пришло время попробовать что то новое ? Возможно есть какие то давние мечты , желания и фантазии , которые были отложены вами куда то в... Читать далее
Собственно каждый человек для себя начинает выбирать то, что ему / ей нравится из того, что ему/ ей предоставляет его/ ее семья начиная с раннего детства- именно семья решает с кем общаться, с кем ругаться, чем питаться( пища... Читать далее
Почему? Потому что вам действительно скучно и вы ничего не хотите делать. А и действительно - если бы вам хотелось что-то делать, то что бы это было за дело? Чепуха какая-нибудь ведь? На фиг ни одному живому существу Вселенной... Читать далее
Не хватает информации относительно вашего возраста для полной ясности картины и полноценного ответа)…, ну да ладно, будем действовать наугад…)
Когда у человека нет интереса НИ К ЧЕМУ…, то у него дни, А ДАЛЕЕ НЕДЕЛИ И МЕСЯЦЫ... Читать далее