Как уже тут говорили - надо обращаться к хорошему психологу или психоневрологу.
Если ситуация довольно острая и срочная то:
https://www.mos.ru/otvet-ekstrennie-situacii/kak-poluchit-ekstrennuyu-suicidologicheskuyu-pomosch/
В экстренной ситуации незамедлительно позвоните по любому из телефонов:
Если вам не удалось получить помощь, обратитесь в скорую неотложную медицинскую помощь по телефону врачебно-консультативного поста: +7 (495) 620-42-33 (работает круглосуточно).
1.1. Телефоны организаций, которые оказывают помощь при суициде
Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8 (800) 100-49-94
«Горячая линия» Центра экстренной психологической помощи МЧС России (Москва): 8 (495) 626-37-07
Государственная скорая психиатрическая помощь (Москва): 8 (495) 620-42-30
Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева (Москва), приемное отделение: 8 (495) 952-91-61 Сайт: http://pkb1.ru/index.php/home/kontakty
Психиатрическая клиническая больница № 4 имени П.Б. Ганнушкина (Москва), справочная: 8 (495) 963-11-02 Сайт: http://пкб4.рф/?page_id=24
Центральная клиническая психиатрическая больница (Москва), приемный покой: 8 (495) 614-19-11 Сайт: http://ckpbmo.ru/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B/
Останься.
Ты достигла дна.
И теперь есть от чего оттолкнуться и всплыть наверх, к хорошему. Пора тебе вернуться в жизнь. Есть то, для чего ты на самом деле родилась. И это ещё не сделано. Тебя не хватает.