Именно качественных бесплатных программ для записи экрана и звука с микрофона не подскажем, но можем предложить бесплатный онлайн-ресурс Online Screen Recorder.
Возможно, такой формат будет даже удобнее: не нужно тратить время на скачивание и место на компьютере для установки программы.
С помощью Online Screen Recorder вы сможете не только записать экран компьютера, окно браузера или программы, но и записать звук с микрофона и видео с веб-камеры.
Если у вас возникнут вопросы при использовании этого ресурса, мы всегда рады помочь вам.