Хочу отказаться от сахара. Чем это грозит?

Question

Анастасия Горячева · Accepted Answer

Если речь идет о постепенном планомерном снижении его количества в рационе, то это грозит только приятными бонусами в виде лучшего контроля аппетита, профилактики многих алиментарно-зависимых забол...

Илья Пономарёв · Answer

Перестанете раздражаться по поводу и без. Снизится вес, улучшится общее самочувствие. Не будет никаких высыпаний. У вас не будет постоянного чувства голода.

Irina Matchinova · Answer

Отказ от привычных продуктов грозит расстройством обменных процессов в организме. не вздумайте. для резких ограничений должны быть четкие обоснования грамотных врачей - специалистов.

Александр Соловьёв · Answer

Все хорошо, что в меру.Полностью отказываться не нужно.Улучшения будут если сахара было много.Если начнете есть без сахара ,то уже скоро(пару месяцев) привыкнете.

Юлия Гладышева · Answer

Ничем плохим не грозит. Снижение потребления сахара (кстати, и соли тоже :) позволяет лучше чувствовать вкус других продуктов. и при прочих равных снижает общую калорийность рациона.  
Речь, естест...

Александр Сергеев · Answer

От "белого сахара" (рафинада) ну и всякого тростникового и прочих недоочищенных полуфабрикатов?
Или вообще от всего что содержит https://edaplus.info/food-components/saccharose.html включая продукт...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Хочу отказаться от сахара. Чем это грозит?