Искренне не рекомендую, и даже настаиваю избегать просмотра подобных фильмов. Исходя из личного опыта, когда 1,5 года жила с мч, каждый день смотрели ужасы. Психика - в трубу. Разумеется, есть годные картины, интересные, захватывающие, но в целом остаётся неизгладимое впечатление, яркие образы врезаются в память. Итог паранойя и страх, чувство незащищенности. Затем боялась оставаться дома одна, поскольку воображение кишило неприятные вещами.
Нет, просмотр подобных фильмов вам не чем не поможет. Например в реальной ситуации, если вы встретите маньяка. Вам поможет лишь физическая выносливость, боевые навыки и конечно здравый рассудок.