живу в Сибири и у нас тут всегда терапевты говорят нужно пить йод - про это слышу с детства. Но честно признаюсь, стала его пить совсем недавно. Беру йод органический эвалар - 150 мкг. Заметила, что вялость ушла. Стала чувствовать себя бодрее. Жаль, что раньше не прислушивалась к старшим)) Поэтому советую