меня пугает мануальная терапия, сколько я видела видео с вправленными позвонками,а потом люди ходить не могут. не говорю. что это неэффективно, но явно подходит не всем. если есть боль и острая фаза, то тут лишь бы с кровати встать. мне в такой ситуации только блокада помогла, я ее сделала у алголога (не у ортопеда), в клинике малышевой в москве, хотя ее много где ставят. а уже после того, как спина у меня прошла, я пошла в реабилитационный центр, чтобы укреплять мышцы